Pequeñas acciones x mucha gente = grandes cambios

Resumiendo podría decirse que es creer que cada uno de nosotros puede cambiar el mundo mediante pequeñas acciones. Algo que comparto y, que para los más cinéfilos, era el argumento de Cadena de favores.

Aquí os dejo alguna de las acciones a las que hace referencia:

• Sonríe y devuelve las sonrisas
• Pasa un rato con alguien de otra generación
• Báñate con alguien que te guste
• Vive el momento
• Escucha a alguien que lo necesite
• Cierra el grifo del agua mientras te cepillas (se ahorran 26.000 litros por familia)
• Recicla tu ordenador / móvil / gafas
• Respira hondo: Inspira, retén el aire, espira
• Cuéntale un cuento a un niño
• Aprende primeros auxilios
• Cocina algo para alguien
• Haz algo sin esperar nada a cambio (mi firma del correo
• Abraza a alguien cada día

Paco ha comenzado a sentir las pataditas del bebé así que está muy emocionado. Ahora se mueve más y además ya se puede ver mi pancita palpitar con sus movimientos que comienzan a ser más fuertes pero aún provocan a veces cosquillitas puesto que todavía tiene espacio para moverse.

El embarazo sigue su curso normal, tanto el bebé como yo nos encontramos bien aunque como es lógico yo me canso un poco más cuando camino y me siento más pesada, la flexibilidad se me va acabando y me cuesta hacer algunas cosas que antes eran tan rutinarias

Paco y yo hemos comenzado un curso de preparación al parto que haremos en pareja una vez a la semana y también yo haré un curso de relajación y ejercicios en el agua para aliviar un poco la pesadez de los últimos meses. Lo cierto es que nos apuntamos a todo y leemos todo lo que caiga en nuestras manos sobre embarazo y bebes.

Además yo he optado por intentar un parto natural, es decir sin epidural, tanto que decía que yo pediría la epidural tan solo ingresar al hospital. He cambiado de opinión ya que he leído que a veces la epidural puede adormecerte la parte baja justo cuando hay que pujar y entonces el médico tiene que recurrir a forceps para sacar al bebé y eso no quiero así que en la medida de lo posible intentaré llegar al final sin epidural, de ahi que hago esos cursos para ir concientizándome y aprendiendo técnicas que me ayuden en esos moemntos y Paco tiene la labor de recordarme lo aprendido y hacerme continuar con mi decisión hasta el final.